top of page

Jouw eerste stap begint hier

Je hoeft niet meteen te weten welk traject bij je past.

Iedereen start bij Bouclé met een eerste stap: een kompasgesprek dat rust, richting en overzicht brengt.

​

Vanuit daar kies je samen welke route helpend is voor jou.

Het Kompasgesprek is een laagdrempelig, oriënterend gesprek waarin we samen in kaart brengen:

  • wat er speelt in je studie, werk of leven

  • wat je vooral bezighoudt 

  • waar jij naar verlangt

  • wat voor jou werkt en nodig is om te kunnen starten

​

Het Kompasgesprek

Een helder startpunt om te voelen waar jij staat en waar je naartoe wilt.

  • je hebt je verhaal gedaan

  • je voelt ruimte om echt in beweging te komen

  • je weet met wie je een tijdje optrekt

  • helderheid over  de aanpak en ieders rol hierin

Wat het je oplevert

  • Duur : ± 60–75 minuten

  • Locatie: wandelend in de natuur of in pratkijk Bouclé, Stad Groningen

  • Vrijblijvend: ja

  • afstemming met de leidinggevende of HR indien wenselijk

  • een concreet voorstel van de coach

  • Vervolg: alleen als het klopt voor jou

Praktisch

Drie routes – na je eerste stap

Image by siva xu
Sprong voor Studenten

Voor Studenten
Jouw Sprong!

Voor studiekeuze, twijfel en eerste stappen

​

Je bent student (of bijna afgestudeerd) en voelt:

  • twijfel over je studie of master

  • onzekerheid over werk na je studie

  • druk om ‘de juiste keuze’ te maken

  • onrust, veel denken, weinig helderheid

Groei & Koers voor Professionals

voor (Jong) Professionals
Voor Groei & Koers
 

Voor wie voelt: het mag anders, maar hoe?

​

Je werkt (net begonnen of al langer) en merkt:

​

  • je energie loopt terug

  • je rol of werk past niet meer

  • je wilt groeien, maar weet niet hoe

  • balans tussen werk en privé is zoek

Seizoenswandelingen

Seizoenswandelingen
Voor in-en uitzoomen

Onderhoud en bijsturen, in jouw ritme in losse sessies voor:​

​

  • jezelf goed te blijven afstemmen

  • als je veel geeft en weinig pauze neemt

  • als je wilt voorkomen dat het vastloopt

  • je behoefte heeft aan objectief klankbord

Artboard 9.png

voor Studenten

Voor studiekeuze, twijfel en eerste stappen

​

Je bent student (of bijna afgestudeerd) en voelt:

  • twijfel over je studie of master

  • onzekerheid over werk na je studie

  • druk om ‘de juiste keuze’ te maken

  • overprikkeld, onrust, veel denken, weinig helderheid

  • niet lekker in je vel

Deze route helpt je om:

  • te ontdekken wat jij belangrijk vindt

  • zicht te krijgen op je talenten en motivatie

  • keuzes te maken die bij jou passen (niet bij verwachtingen van anderen)

Opbouw

  • Kompasgesprek

  • 3-4 wandecoachsessies

  • (optioneel) verdiepend werkmoment met scenario's

Voor Studenten
Voor Studenten

Resultaat:

Je weet waar je voor wilt gaan staan

welke stappen en keuzes bij jou passen

wat jou uit je bed doet komen

wat er voor jou toe doet

je gaat er werk van maken

​

Deze route is geschikt voor HBO- en WO studenten.

​

​​

Image by Marija Zaric
Artboard 8.png

Voor (jong) professionals

Voor wie voelt:
Het mag anders, maar hoe?

In je loopbaan, je werk, je leven

​​​​

  • je energie loopt terug

  • je rol of werk past niet meer

  • Je loopt vast

  • je wilt groeien, maar weet niet hoe

  • balans tussen werk en privé is zoek

Deze route helpt je om:

  • helder te krijgen wat er wringt én waardoor en wat helpt

  • opnieuw verbinding te maken met wat jou motiveert

  • Zicht op wie je bent geworden

  • Tot nieuwe inzichten en oplossingen komen 

  • Stappen zetten in de richting die hier bij aansluit

Opbouw

  • Kompasgesprek

  • 3–6 wandelcoachsessies (maatwerk)

  • workshopsessie (optioneel)

  • focus op richting, grenzen en concrete stappen

Voor Studenten
Voor Studenten

Resultaat:

Met meer rust, focus en vertrouwen stappen zetten en je verbinden met een volgende stap — professioneel én persoonlijk.

Je bent je bewuster van je eigen regie en hoe hier vorm aan te geven

​

Deze route is geschikt voor HBO- en WO studenten.

​

​​

Image by onlyprivatescene

Seizoenswandelingen

Onderhoud en bijsturen, in jouw ritme

​​

Niet iedereen heeft een traject nodig.
Het kan helpend zijn een moment te pakken voor jezelf om 

  • In-en uit te zoomen op jezelf en je omgeving

  • Bewust te blijven van jezelf

  • te klankborden met een neutrale gesprekspartner

  • te reflecteren in en met de natuur

Deze route helpt je om:

  • Je prioriteiten te heroverwegen

  • Jezelf op te laden

  • Complexe situaties in nieuw perspectief te zetten

Hoe werk het

  • Kompasgesprek

  • losse wandelcoachsessies
    óf

  • een 4-seizoenenkaart (elk seizoen één moment)

Voor Studenten
Voor Studenten

Resultaat:

  • scherper (in)zicht in je eigen denk-en gevoelswereld 

  • Verwondering en inspiratie

  • aandacht voor wat nú speelt

  • Eigen regie (her)pakken om kleine stappen te zetten die het verschil maken

​

Ideaal als onderhoud voor je binnenwereld.

IMG_9634.HEIC
Bouclé Wandelcoaching
Veel gestelde vragen:

Is wandelcoaching zweverig? Uiteraard is dit een persoonlijke beleving. Ik werk praktisch en doelgericht, waarbij het proces, de weg ernaartoe, éen van ontdekking is om juist andere paden in te slaan. Tijdens de sessies wordt zorgvuldig afgestemd op jou en kan dus de aanpak per persoon verschillen. Het is mijn rol om op jouw golflengte te komen en vandaaruit te gaan werken. Waar vindt het kompasgesprek plaats? Als je contact hebt opgenomen wordt in overleg een afspraak gemaakt. Doorgaans vindt het gesprek in mijn praktijk in Groningen-stad plaats. Deze locatie wordt ook ingezet voor activiteiten voor of na een coaching, afhankelijk van het proces. Wanneer kan ik van start met een wandelcoaching? Na een kompasgesprek wordt overlegd of er nog extra overleg wenselijk is met bijvoorbeeld je leidinggevende of een HR adviseur. Als student kom je vaak op eigen titel, maar ook dan wordt dit overlegd. Ik zorg voor een voorstel, met hierin je vraag, gewenste resultaat, aanpak, tijdsbesteding en kosten. Na commitment van een ieder, kunnen we op stap. Hoe kom ik bij een wandellocatie? Veelal worden er verschillende wandellocaties bezocht. Het is mogelijk om hier onafhankelijk naar toe te reizen, zodat we elkaar daar ontmoeten. Ook kun je met mij meerijden. Eén en ander in overleg. Wat kan ik van mijn coach verwachten? Coachen in het algemeen is het samen doorlopen van een etappe in jouw leven, werk of studie, waarbij ik als coach jouw proces faciliteer. Ik als coach heb de regie over het proces en zorg er voor dat jij als coachee de rust, veiligheid en ruimte ervaart om je op jezelf en de omgeving te richten. Ik zal regelmatig afstemmen of we op de goede weg zijn voor jou, zodat we in de interactie elkaar versterken. Welke support krijg ik tussen de sessies? Na elke coachsessie ga je naar huis met een stap die je gaat oefenen, of verder onderzoeken. Daarnaast ontvang je een format om te reflecteren en vooruit te blikken op je proces.

bottom of page